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2/8/2023 0 Comments ¡Escuchar Radiohead podría sanarte! - El efecto de la música triste en nuestra psicología.Elaborado por Makhy Favela Hernández y Abril Arredondo Montaño Hace poco viviste una experiencia realmente desafortunada y en el momento estás deslizando tu playlist favorita, probablemente la lógica te sugeriría optar por una canción alegre y movida, quizá eso te levante el ánimo, pero una parte de tu subconsciente te dicta lo contrario, escoger la canción más deprimente que recuerdes, una con la que te puedes sentir identificado y relacionar la letra o ritmo con tu situación actual. Finalmente, mientras visualizas ambas opciones en tu pantalla, te decides por la segunda. Quizá eres un masoquista!. No te estás hundiendo a ti mismo escuchando música triste, en realidad estás sanando y podrías considerarlo una forma de automedicación. Ni siquiera formas una minoría, según estudios realizados por el comité de ética de la universidad de Jyväskylä en Finlandia, descubrió que el 47.4% de la población escucha música pesarosa con cotidianidad, y los efectos positivos que esta implica en nuestro estado de ánimo han sido analizados en múltiples ocasiones. Está práctica tiene un mecanismo complejo, el cerebro humano está capacitado para distinguir el ruido de la música y percibirlos de una manera muy distinta. Al trabajar en lo que podríamos llamar cómo decodificar el sonido, hay partes de nuestro cerebro que se encargan de cada elemento de una melodía, por mencionar algunos, hay una pequeña parte en lóbulo derecho que determina el pitch, las notas, y la armonía, en cambio otra parte más cercana al centro deconstruye el timbre, cualidad que nos permite distinguir entre varios instrumentos tocando la misma nota, el cerebelo procesa el ritmo, y los lóbulos frontales interpretan el contenido emocional. Ahora que entendemos todo lo que pasa por nuestra mente al escuchar canciones, es más fácil comprender el efecto de la música triste en nuestra psicología, cuando reproducimos una canción melancólica, muchas personas se sienten representadas y eso nos hace sentir mejor, pero la principal emoción que se presenta es la empatía sobre lo que estamos presenciando, aunque no nos demos cuenta. Un ejemplo matemático que tiene algo de sentido en este tema es negativo por negativo es igual a positivo. Escuchar música triste cuando estás triste, te puede hacer sentir feliz. Básicamente podríamos aplicarlo, después de todo por curioso que parezca la música triste es una herramienta que produce emociones reconfortantes a la mitad de nosotros. REFERENCIAS -Gutierrez. J. Univision, ( 2018), ¿Escuchas música triste cuando estás triste? Es normal y hace bien, según la ciencia ¿Escuchas música triste cuando estás triste? Es normal y hace bien, según la ciencia | Explora | Univision (Revisado 14 de noviembre del 2022) -Harvey. B, Simon, MD. The American Journal of Medicine, (2015), Music as Medicine Music as Medicine - The American Journal of Medicine (amjmed.com) (Revisado 14 de noviembre del 2022) -Maratos. A, Mike J. Procter. C and S. The British Journal of Psychiatry, (2011), | Cambridge Core Music therapy for depression: it seems to work, but how? 92 92..93 (cambridge.org) (Revisado 14 de noviembre del 2022) - Pascual. M. Centro de Neurociencia Valparaíso, (2018), La música triste puede ser positiva para nuestro cerebro La música triste puede ser positiva para nuestro cerebro - SUMA FELICIDAD (Revisado 14 de noviembre del 2022) Sigue escribiendo
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